تأملات شرقاوي (( 26 )) الفتيات بين ممارسة الرياضة والحمية الغذائية

[سعودي شرقاوي]

تأملات شرقاوي (( 26))

النقطة الأولى : ستكون النقطة الأولى عن الأشهر الثلاثه القادمه شهور الطاعه وشهور التخلي عن الذنوب أشهر رجب الأصب شهر الرحمة وشهر شعبان وشهر رمضان المبارك فنبارك لكم هذه الأشهر ونبارك لكم فيها مواليد الأئمة الاطهار وكل عام وانتم الى الله اقرب .
النقطة الثانية : ستكون عن التواضع (( من تواضع لله رفعه ) وابدأه بقصة الوليمة اللتي دعا اليهاالامام الرضا سلام الله عليه حيث دعا العبيد والموالي اليها ومعهم بعض الاثرياءوعندما جلسوا على السفرة قال احد الاثرياء : جعلت فداك لو عزلت هؤلاء ( يعنيالموالي والعبيد )
فقال الامام عليه السلام له ( صه يا هذا إن الربتبارك وتعالى واحد والام واحده والاب واحد ..)
فالتواضع من الصفات التي تحبب الانسان للناس والتواضع يكون للهثم للقيم والمبادىء الالهيه ثم للناس ولنا في رسول الله اسوة حسنه حيث كان يصافحالغني والفقير والكبير والصغير .

النقطة الثالثة: قد تجدفي حياتك أناس اقل ما يقال عنهم انهم من هواة التحطيم للنفسيات فعندما تتخرج منالثانوية مثلا وتريد الالتحاق بقسم الطب تجده يقول ليش تروح طب ؟ تعب وطول الوقتدوام ولو اخطأت وصارت مشكله بيعاقبونك وووو ولو اراد ان يصبح معلما وجد محطم آخرليش تصير معلم تضيع عمرك بالفاضي تعور راسك وبتمرض ووووما تستفيد شيء ماديا تتقاعدوما يعطونك شيء وووو ولو اراد ان يصبح مهندسا كيميا ئيا لوجد محطم ثالث يقول لهشتبي في هالتخصص خطير ويمكن يسبب لك مشاكل صحيه ووو فيعيش الشاب في حيرة من أمرهوالواقع ان هؤلاء يجب الابتعاد عن اراءهم لانهم يهرفون بما لا يعرفون .

النقطة الرابعة : سنتحدث فيها عن ممارسة الفتيات بالذات للرياضة وعملالرجيم او الحمية الغذائية كما يقولون في سعيهم الحثيث للرشاقة وفي حثهم على جسممميز خال من الامراض التي تسببها السمنة . وفي واقع الامر الرياضة وتقنين الغذاءامر ممتاز ولكن الافراط فيهما قد يسبب بعض المشاكل من نواحي عدة خاصة ان الموضوع لامدة له بل يتطلب الاستمرار والمداومة عليه فمثلا الفتيات ( وحتى الشباب ) التييعانين من السمنة فيقمن بالرياضة والرجيم حتى تنقص اوزانهم بشكل كبير جدا ( هنا يجبالاستمرار بشكل مقنن ) والا فإنهم بمجرد تركهم للرياضة وتقنين الغذاء سيعودون كماكانوا وبشكل سريع لذا الكاتب جعفر عباس ينصح بعدم رمي الملابس الواسعة القديمة لانالفتيات سيعودون لها مجددا مالم يمارسون الرياضة باستمرار . ولكن كما يقول الكاتبالمشهور جعفر عباس نقلا عن دراسة نرويجية ان افراط الفتيات في ممارسة الرياضه قديؤدي للعقم واكرر الافرااااااط . اذا لنمارس الرياضة باستمرار ولكن بلا افراط ( يعني بلا زيادة جهد في وقت قصير ) مارس باعتدال .

النقطة الخامسة : الحياة مدرسة والناجح من يتعلم من اخطاءه . فيالحياة احيانا نرى الاخطاء بأعيننا ونرى التقصير واضحا في بعض الامور ولكن لا نلتفتاليها حتى تحدث مشكلة فنبدأ بعلاجها ( علاج مؤقت ) ثم تبدأ المشكلة في الظهور مجددامالم يتم علاجها من جذورها . ولتوضيح تلك الفقرة احيانا تحدث مشكلة مثل اشتعال حريقفي مدرسة ما فتحدث وفيات ويتضح ان السبب في اطالة امد الحريق عدم وجود طفايات حريقاو عدم وجود مخارج طوارىء او عدم تدريب الطلاب على عمليات الاخلاء . وبعد حدوثالمشكلة ومعالجتها في نفس المدرسة تتكرر المشكله في مكان اخر ولاحد الاسباب السابقهوهكذا . ولكن لو تم العلاج من الجذور بحيث لا يسمح ببناء مدرسة الا بتنفيذ مخارجطوارىء وتوفر طفايات حريق ومحاسبة ادارة المدرسه حال عدم تدريب طلابها على عملياتالاخلاء لكانت الامور افضل كثيرا . فعلاج المشكلة من الجذور هو الانسب حتى لا تتكررالمشاكل وتتجدد .

لنا لقاء بحول الله وقوته في الجزء السابعوالعشرون

[الكوثـر]

آللهم صلِ ع محمَد و ع آل مُحمَد

اطروحآت چميِلة چدآ.گمآ تعودنآ.
.~
آلنقطه الَأولي.لاشهر الحُرم.فعلآ هذي فرصه گبيره و عظيمه للإنسآن لِ يصفي نفسه ولِ ينولد مِن چديد.
/
للمحطميِن آلنفسيِن في گل شي للأسف مو بس للدرآسه والشغل في گل شي حتي الزوآچ.گنت اسگت لهم.بس الأن قمت اسگتهم .وحلوآ عني وآخيرآ.
/
آمآ للريچيم وآلريآضه صحيح.گثيرين أعرفهم استمروآ ولمآ وصلوآ للنتيچه آلمطلوبة ،أوقفوآ ورجعوآ لِ سآبقهم وآگثَر.والأن إللي آشوفه لآ ريجيم ولآ شي.عمليِة ربط وخلاص.وللاسف.قريب لي توفي بسبب هالعمليه.وزوچه عمي طآحت بغيبوبه وچلطه.
مآگوآ إلا التنظيم للغذآء وآلصحه من الصغر.
/
امآ للنقطه الَأخيِره.صحيح آلمفروض من آلجذور نتخلص من آلمشگله .مو حزه آلحزه وخلآص.حتي نرتآح في آلنهآيِة.
..~
لم يسعني أن لآ أعلق ع نقطة نقطة بسبب روعة گلمآتگ ووآقعيتهآ.

موفق أخي آلگآتب.

[فدوه لعيونك أني ياعمي]

اللهم صل على محمد و آل محمد و عجل فرج آل محمد .

مممم ؛ يُعجز الكلام عن التعبير

ستكلم عن نقطه التحطيم
نجدها دوما و أواجهها من جميع الجهات و لكني أحاول ان ارفع من معنوياتي !
لان كلامهم لا فايده منه.

و نقطه الاشهر الثالثه .. المفترض علينا ان نفكر كيف نعيد حياتنا من جديد ؛ كيف لينا نطلب بخروج المهدي و هكذا اعمالنا ؟

ممُيز اخي سعودي .. بالانتظار

[سعودي شرقاوي]

اختي الكوثر

اشكرك جدا على اهتمامك وتعليقاتك على كافة نقاط الموضوع
فذلك اسعدني