|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-03-2011, 01:26 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
تمارين لعلاج ألم الظهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألم الظهر , يعاني منه الجميع وبشكل شبه يومي بسبب الإجهاد وضغوط العمل تمارين مفيدة لعلاج ألم الظهر , داومو عليها ^_^ تمارين ينصح القيام بها مرة يومياً لا تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطي رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعي داخلي و للجلد ايضا ,, فقط استلقي و كررها ببطىء 10 مرات لكل وضع فى البداية تمارين مفيدة لإزالة الآلم وتقوية العضلات تمارين بسيطة للبطن تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه |
|
|
|
|
|
02-03-2011, 09:55 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
رد: تمارين لعلاج ألم الظهر
كل الود والتقدير دمت برضى من الرح ــمن [/color] |
|
|
|
|
|
02-05-2011, 02:50 PM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
رد: تمارين لعلاج ألم الظهر
تمارين بسيطه وخفيفه وبأمكان الكل يعملها اتمنى للجميع الصحه والعافيه الدائمـهـ تقبلي مروري |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
