|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-29-2009, 03:01 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
[gdwl] قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه[/gdwl] |
|
|
|
|
|
11-29-2009, 03:48 PM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
الليلُ قبلُ لآ آإنـآإمِ بتذگرِ الموزِ وبـآإكلـہ وبآشۈۈفُ مفعۈۈلـہ آذآ غرقتٌ فيِ النۈۈمِ آإوِ لآ هعِ ~ يسسلمۈۈ " الۈۈردهـِ الزينبيـہ " عِ الطططرحِ ~ |
|
|
|
|
|
11-30-2009, 11:30 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
|
|
|
|
|
|
11-30-2009, 11:46 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
|
|
|
|
|
12-01-2009, 12:43 AM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
معلومة مفيدة تقبلي تحياتي |
|
|
|
|
|
12-01-2009, 12:48 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
|
|
|
|
|
|
12-01-2009, 04:12 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
