حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون

كلنا فداك يامحمد · 12-17-2011, 07:46 AM

ان «القولون» من اجزاء القناة الهضمية السفلى والذي يلعب دوراً مهماً في
عملية الاستفادة من بعض العناصر الغذائية المهمة التي لم يتم امتصاصها في
الأمعاء الدقيقة حيث تمكث بقايا الطعام في القولون لفترة قد تطول لذلك فانه
يجب علينا التأكد من تنظيف القولون بالذهاب الى الحمام عندما نحس بذلك وان
لا نترك الفضلات ونحبسها لفترات طويلة قد تحدث لنا بعض المشاكل – لا قدر
الله – في أجزاء القولون… حيث قد يزيد الضغط داخل القولون ويؤدي الى مشاكل
وحدوث انتفاخات في قد تكون بداية المشاكل الصحية.

ومن النقاط المهمة للمحافظة على سلامة «القولون» الحرص على:

استهلاك كميات جيدة من السوائل وخصوصاً الماء الذي يلعب دوراً كبيراً في جعل قوام البراز ليناً.

استهلاك كمية جيدة من الالياف الغذائية يلعب دوراً مهماً في عدم بقاء الفضلات وقتاً طويلاً في القولون او الامعاء الغليظة.

ايضا هناك عاملاً مهماً واساسياً في المحافظة على القولون وخصوصاً للحد من
الاصابة بسرطان القولون وهو ممارسة النشاط الحركي «الرياضة» حيث انها تلعب
دوراً مهماً في التقصير من الفترة التي يقضيها الطعام اثناء وروده بالجهاز
الهضمي وبذلك تقل فرصة التصاق المواد المسببة للسرطان بغشاء الجهاز الهضمي
وخصوصاً التصاق المتبقي من الطعام في اغشية القولون او الامعاء.

مقال د.رشود الشقراوي
منقول

سَيّدْ عَلِيَّ · 12-17-2011, 09:55 AM

اي صارت مع ولد عمتي
والحمدلله انه صار بخير
الله يحفظكم من كل شر
بارك الله بيج اختي على المعلومات المهمه

كلنا فداك يامحمد · 12-18-2011, 08:56 AM

حيآآآآك الله سيدنآآآ

وبآآآرك الله فيك وشآآآكره لك طيب مرووك

وياهـــلآآ فيك...ِ

12-18-2011, 11:20 AM

السلام عليكم

أحسنتم أختي على طرح هذا الموضوع المفيد

مرهون · 12-18-2011, 04:14 PM

اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
[color=****00ff]الفضلات سموم البدن,وتعطيل راحة الجسم ,والنظافة من الايمان ,لذلك الاهتمام بعدم محاصرتها اوالاقامة الجبرية عليها بما يسبب امراضا اوخللا في الجسم الغذائي,,بارك الله بيكِ كلنا فداك يامحمد طرح قيم لاعدمنا[/color]

الكوثـر · 12-18-2011, 04:50 PM

كثيريييييين يحبسسونهم خصصوووصا بالعمل والمدرسسة واللي قاعدين ع النت ومايدرون شـ الاضرار

الله يزول عنآ الممرض ويبعدنآ عنهم ياكريم

مششكورة حبيبتي ويعطيج ألف عآفية عممريآآ

ننتظر المزيــد

موفقة

كلنا فداك يامحمد · 12-18-2011, 11:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علاء النجفي

السلام عليكم

أحسنتم أختي على طرح هذا الموضوع المفيد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركآآآته

اشكر لك طيب مروورك العآآطر اخي العزيز

منووور وياهلا فيك ..~

كلنا فداك يامحمد · 12-18-2011, 11:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرهون

اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
الفضلات سموم البدن,وتعطيل راحة الجسم
,والنظافة من الايمان ,لذلك الاهتمام بعدم محاصرتها اوالاقامة الجبرية عليها بما يسبب امراضا اوخللا في الجسم الغذائي,,
بارك الله بيكِ كلنا فداك يامحمد طرح قيم لاعدمنا

وانا اشكرك أخي العزيز مرهوون

اسعدني مروورك وطيب حديثك وتنبيك

واتمنى ان يرآآعي البقيه ماذكرته

شآآآكره لك طيب مروورك نوورت خيوو ...~

كلنا فداك يامحمد · 12-18-2011, 11:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكوثـر

كثيريييييين يحبسسونهم خصصوووصا بالعمل والمدرسسة واللي قاعدين ع النت ومايدرون شـ الاضرار

الله يزول عنآ الممرض ويبعدنآ عنهم ياكريم

مششكورة حبيبتي ويعطيج ألف عآفية عممريآآ

ننتظر المزيــد

موفقة

كلامك صحيح كوووثورهـ

ياآآليت اللى يجلسوون ع النت ينتبه لكلاآآآنك ززييين

ويبتعدووون عن هالعآآدهـ المضرهـ والخطرهـ

اشكر لك مرووورك صديقتي ونوورتي المتصفح

وحيآآآآك الله ..~

بحر الجود · 12-20-2011, 03:01 PM

يعطيك الف عافيه على الطرح الراائع

بوركت جهودك

ماننحرم من جديدك

12-17-2011, 07:46 AM	رقم المشاركة : 1
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون ان «القولون» من اجزاء القناة الهضمية السفلى والذي يلعب دوراً مهماً في عملية الاستفادة من بعض العناصر الغذائية المهمة التي لم يتم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة حيث تمكث بقايا الطعام في القولون لفترة قد تطول لذلك فانه يجب علينا التأكد من تنظيف القولون بالذهاب الى الحمام عندما نحس بذلك وان لا نترك الفضلات ونحبسها لفترات طويلة قد تحدث لنا بعض المشاكل – لا قدر الله – في أجزاء القولون… حيث قد يزيد الضغط داخل القولون ويؤدي الى مشاكل وحدوث انتفاخات في قد تكون بداية المشاكل الصحية. ومن النقاط المهمة للمحافظة على سلامة «القولون» الحرص على: استهلاك كميات جيدة من السوائل وخصوصاً الماء الذي يلعب دوراً كبيراً في جعل قوام البراز ليناً. استهلاك كمية جيدة من الالياف الغذائية يلعب دوراً مهماً في عدم بقاء الفضلات وقتاً طويلاً في القولون او الامعاء الغليظة. ايضا هناك عاملاً مهماً واساسياً في المحافظة على القولون وخصوصاً للحد من الاصابة بسرطان القولون وهو ممارسة النشاط الحركي «الرياضة» حيث انها تلعب دوراً مهماً في التقصير من الفترة التي يقضيها الطعام اثناء وروده بالجهاز الهضمي وبذلك تقل فرصة التصاق المواد المسببة للسرطان بغشاء الجهاز الهضمي وخصوصاً التصاق المتبقي من الطعام في اغشية القولون او الامعاء. مقال د.رشود الشقراوي منقول التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

12-17-2011, 09:55 AM	رقم المشاركة : 2
سَيّدْ عَلِيَّ يا جدتي يا زهراء اغيثيني الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون اي صارت مع ولد عمتي والحمدلله انه صار بخير الله يحفظكم من كل شر بارك الله بيج اختي على المعلومات المهمه التوقيع : [flash1=http://www.m5zn.com/flash.php?src=eec80292a36beae.swf]width=600 height=300[/flash1]

12-18-2011, 08:56 AM	رقم المشاركة : 3
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون حيآآآآك الله سيدنآآآ وبآآآرك الله فيك وشآآآكره لك طيب مرووك وياهـــلآآ فيك...ِ التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

12-18-2011, 04:14 PM	رقم المشاركة : 5
مرهون ( عضومـاسي متألق ) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين [color=****00ff]الفضلات سموم البدن,وتعطيل راحة الجسم ,والنظافة من الايمان ,لذلك الاهتمام بعدم محاصرتها اوالاقامة الجبرية عليها بما يسبب امراضا اوخللا في الجسم الغذائي,,بارك الله بيكِ كلنا فداك يامحمد طرح قيم لاعدمنا[/color] التوقيع :

12-18-2011, 04:50 PM	رقم المشاركة : 6
الكوثـر (لبيك يَ ثآر الله) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون كثيريييييين يحبسسونهم خصصوووصا بالعمل والمدرسسة واللي قاعدين ع النت ومايدرون شـ الاضرار الله يزول عنآ الممرض ويبعدنآ عنهم ياكريم مششكورة حبيبتي ويعطيج ألف عآفية عممريآآ ننتظر المزيــد موفقة التوقيع : وَكُل عاشقٌ سالكاً سبيلهُ .. وأنا الذي لا سبيل ألي غيرُڪ يا حُسين

12-20-2011, 03:01 PM	رقم المشاركة : 10
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: حبس الفضلات لفترة طويلة يؤثر على سلامة القولون يعطيك الف عافيه على الطرح الراائع بوركت جهودك ماننحرم من جديدك التوقيع :

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)