«الخيار» يروي الظمأ أكثر من الماء

[عقيله]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار
الخياآر يروي الظمأ أكثر من الماآء!

العرب اون لاين – وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة ،كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.
وقال الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين “ليوتين” و”زيكسانثين” الموجودتين في البطيخ والـ”بابايا” والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة الدايلي مايل خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين “س” ومادتي “كاروتين” و”ليكوبين” التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
وقالت الدكتورة سوزان شريفس “كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه”.
وأضافت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند ببريطانيا” إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء لوحده”.
ودمتم بصحه وعافيه

</B></I>

[ميموه]

يسلموو ع المعلومات الحلوه

يعطيك ربي العافيه

لك تحياتي :ميموه

[سَيّدْ عَلِيَّ]

تسلمين اختي على المعلومه الجديده ولأول مره اسمع عنها
الله يعطيج الف الف عافية
انتظر الجديد

[جورية العشاق]

يعطيك العافيه ع الطرح المفيد

تحيتي

مشكوره يالغلا
عالمعلومه

[عقيله]

اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار
شاكره لكم مروركم وردودكم
^^

[كلنا فداك يامحمد]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

معلومات مهمه ومفيده

يعطيك الف عافيه

نـورتي قسسم الصحـة..~

دمتِ بخير

[بحر الجود]

يعطيك العافيه
على الطرح الراائع
بوركت جهودك
ودمت بخير

[غرآمي علي]

..!

ع ـجل علينـآ بـ آلخيآر ^^ ..~

[ ع ـقيلـة ] تسلـم آنـآملك عَ آلمعلـؤمـآت آلج ـديدهـ ..~

ع ـسسـآش عَ آلقؤؤهـ ..~

.
.

..~

[عقيله]

اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار
شاكره لكم مروركم وردودكم
^^