|
الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
الاهتمام بصحة القدمين من الأمور التي يجب عدم إهمالها. وأمراض القدم كثيرة، بعضها ينتج عن عدم النظافة، وبعضها الآخر له علاقة بالهيكل العظمي، أو الأمراض الجلدية. ومن أمراض القدمين التهاب مفصل الإبهام الذي يسبب نتوء ورم صغير قد يكون مؤلما جدا، وبعض الحالات تتطلب إجراء جراحة. وهناك بعض الخطوات التي يجب علينا اتباعها لمنع حدوث هذا الالتهاب، وهي كما يلي: لا تحاول أن ترتدي حذاء ضيقا أو غير مريح من الأمام مهما كان السبب. يجب شراء الأحذية ذات النعول الطرية. كما يجب أن يكون الجزء الأمامي من الحذاء عريضا نوعا ما بحيث تكون الأصابع غير مضغوطة داخل الحذاء. يجب ألا يزيد الكعب عن 2.25 بوصة بأي حال من الأحوال. يجب تجنب الأحذية المدببة من الأمام. يفضل ارتداء الأحذية المبطنة من الداخل بطبقة رقيقة من الإسفنج لمنع الإصابة بالتهاب مفصل الإبهام، أو تخفيف ألم الالتهاب إذا كان موجودا بالفعل.
|
|
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
|
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
تسلمين [فراشة الليل] يعطيكـِ الف عافيه خيتوووو تحياتي [عاشقة طفل الرضيع] http://www.deeiaar.org/upload/upload...cad6582268.gif |
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
اقتباس:
مشكوررة خيتوو ع المرور منوررة حبيبتي |
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
اقتباس:
ربي يعاافيج خيتووو تسلميين لي ع المرور |
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
اقتباس:
مشكوررة ع المرور منوررة الموضووع |
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
اللهم صل على محمد و آل محمد وعجل فرجهم واحفظنا بهم
تسلم الايادى على المجهود الرائع يعطيك الف عافية بانتظار جديدك تحياتى http://img196.imageshack.us/img196/2365/11352980.gif |
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
الف شكر يسلمو
|
رد: الوقاية من التهاب مفصل إبهام القدم
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:03 AM. |
منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام