|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-17-2011, 10:02 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
المشمش يحافظ على البصر
يحتوي المشمش على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للقلب والعينين. حيث تحتوي فاكهة المشمش على مواد البيتاكاروتين واللايكوبين، وهي من المواد الهامة لتقوية نشاط القلب وتعزيز صحته. كما يحتوي لمشمش على فيتامين أ الذي يحفافظ على البصرويحمي عدسات العينين. وأكدت إحدى الدراسات أن تناول السيدات للأطعمة الغنية بفيتامين أ يقلل إصابتهن بإعتام عدسة العين بنسبة 40%. ويعتبر المشمش أيضا مصدرا هاما للألياف التي تعتبر ثروة غذائية حيث تقاوم كثيرا من الأمراض. كما تساعد الألياف على منع الإمساك. آخر تعديل كلنا فداك يامحمد يوم 09-17-2011 في 11:45 PM.
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض الشجري