الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

بحر الجود · 10-27-2011, 07:46 AM

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

أكد بدران أن هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الأنفلونزا والزكام،
فالثوم يعتبر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد، بالإضافة إلى فوائد الخضروات الطازجه والفواكه، لأنها خط الدفاع الأمامي للجهاز التنفسي الذي يعتبر مسرح العمليات الخاص بالبرد والأنفلونزا.

وأوضح بدران أن الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقي من السرطانات.

ويوصي بدران بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم.

كما ينصح بتناول فيتامين "د" لرفع المناعة المخاطية، كما أنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية، كما ينصح بتناول فيتامين "سي" لأنه يقي من البرد ومضاعفاته, حيث تبين حديثاً أن الذين يعانون من نقص فيتامين "سي" تزيد قابليتهم للإصابة بمرض الربو بنسبة 12%، ومن مصادره، الجوافة, الكيوي, البروكلي, الفلفل الرومي, البرتقال, الليمون, اليوسفي.

أما العسل فهو مصدر هام للطاقه (خاصةً مع فقد الشهية مع البرد)، كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب. ويساعد العسل في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، فالأصحاء الذين يتمتعون بمناعة جيدة يتخلصون بسرعة من فيروسات البرد.

مكيدة المُلحدين · 10-27-2011, 08:16 AM

Thank you for offering beautiful and wonderful values and information

10-27-2011, 03:17 PM

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

كلنا فداك يامحمد · 10-28-2011, 09:49 AM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

العسل ممكن ينهضم بس مو كثيررر نحصل عسل طبيعي

دآآئماً عسل مغشوش

اما الثوم صعب جداً احد يآآكل ثووم لحآآله !!

يطيك الف عآآآفيــه غنآآآآتي ع الطرح المفيد

لك ودي

بحر الجود · 10-29-2011, 07:54 AM

اشكر لكم حضوركم العطر

نورتم

تحيااتي

almuhajer · 10-29-2011, 10:05 AM

اللهم صل على محمد وآل محمد

أحسنتم على الموضوع المثمر.

الثوم يحمل مشكلة كما قالت اختي فدك

ومن النادر ان تحصل على عسل طبيعي

سبحان الله فإن الحصول على الأشياء النافعة

ليس بهذه البساطة..بوركتم وتقبلوا مروري

شمس لاتغيب · 10-30-2011, 12:12 AM

سلمت يمناك غاليتي
على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
دمتي بود

بحر الجود · 10-31-2011, 07:24 AM

يعطيك العافيه
على روعه حضورك ومرورك العطر

شكرا لتواصلك

نورت

تحيااتي

10-27-2011, 07:46 AM	رقم المشاركة : 1
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد أكد بدران أن هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الأنفلونزا والزكام، فالثوم يعتبر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد، بالإضافة إلى فوائد الخضروات الطازجه والفواكه، لأنها خط الدفاع الأمامي للجهاز التنفسي الذي يعتبر مسرح العمليات الخاص بالبرد والأنفلونزا. وأوضح بدران أن الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقي من السرطانات. ويوصي بدران بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم. كما ينصح بتناول فيتامين "د" لرفع المناعة المخاطية، كما أنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية، كما ينصح بتناول فيتامين "سي" لأنه يقي من البرد ومضاعفاته, حيث تبين حديثاً أن الذين يعانون من نقص فيتامين "سي" تزيد قابليتهم للإصابة بمرض الربو بنسبة 12%، ومن مصادره، الجوافة, الكيوي, البروكلي, الفلفل الرومي, البرتقال, الليمون, اليوسفي. أما العسل فهو مصدر هام للطاقه (خاصةً مع فقد الشهية مع البرد)، كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب. ويساعد العسل في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، فالأصحاء الذين يتمتعون بمناعة جيدة يتخلصون بسرعة من فيروسات البرد. التوقيع :

10-27-2011, 08:16 AM	رقم المشاركة : 2
مكيدة المُلحدين ( عضومـاسي متألق ) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد Thank you for offering beautiful and wonderful values and information

10-28-2011, 09:49 AM	رقم المشاركة : 4
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف العسل ممكن ينهضم بس مو كثيررر نحصل عسل طبيعي دآآئماً عسل مغشوش اما الثوم صعب جداً احد يآآكل ثووم لحآآله !! يطيك الف عآآآفيــه غنآآآآتي ع الطرح المفيد لك ودي التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

10-29-2011, 07:54 AM	رقم المشاركة : 5
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد اشكر لكم حضوركم العطر نورتم تحيااتي التوقيع :

10-29-2011, 10:05 AM	رقم المشاركة : 6
almuhajer (رب لا تذر على الارض من الكافرين ديار) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد اللهم صل على محمد وآل محمد أحسنتم على الموضوع المثمر. الثوم يحمل مشكلة كما قالت اختي فدك ومن النادر ان تحصل على عسل طبيعي سبحان الله فإن الحصول على الأشياء النافعة ليس بهذه البساطة..بوركتم وتقبلوا مروري التوقيع : رب لا تعرضنا إلا لذكرك العظيم

10-30-2011, 12:12 AM	رقم المشاركة : 7
شمس لاتغيب (مشرفة منتدى أبو الفضل العباس) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد سلمت يمناك غاليتي على الطرح الرائع الله يعطيك العافية دمتي بود التوقيع : [flash=http://im22.gulfup.com/2011-12-12/1323724480781.swf]WIDTH=500 HEIGHT=430[/flash]

10-31-2011, 07:24 AM	رقم المشاركة : 8
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد يعطيك العافيه على روعه حضورك ومرورك العطر شكرا لتواصلك نورت تحيااتي التوقيع :

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)