البطيخ فاكهة صديقة للأمعاء والكلى

[شمس لاتغيب]

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.
ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.
وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.
وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.
يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين 'ج' وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول

[كلنا فداك يامحمد]

سبحان الله

لله في خلقه شؤؤن

اهم شي اني احبه

يعطيك الف عافيه خيتوو
ع المعلومات المهمه
دمتي بخير

[اعشق الصدر]

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[بحر الجود]

يعطيك العافيه
على روعه طرحك
بارك الله فيك
ولا يحرمنا من عطاءك المميز
تحيااتي

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدك العطر في متصفحي
دمتي بود

[*ام اسيل*]

الله يعطيك العاااافيه

[şάĐ]

مشكورة اختي ..

على الطرح القيم ..

ربي يعطيك العافية ..

بانتظار الجديد ..

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[أبو رباب]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
سلمت يداك
جزاك الله خير على هذا الجهد الرائع
وبارك الله فيك ...