العادات الصحية السليمة في الشباب تحسن مستوى الكولسترول في الكبر

[شمس لاتغيب]

بعد دراسة شملت 539 شخصاً..

العادات الصحية السليمة في الشباب تحسن مستوى الكولسترول في الكبر..




القاهرة - منال علي توصلت دراسة حديثة إلى وجود صلة بين مستويات الكولسترول عند الأشخاص البالغين وتغيرات نمط الحياة في الفترة بين الطفولة والبلوغ.

وكانت دراسة سابقة قد تناولت البحث عما إذا كانت مستويات الدهون في الدم، مثل الكولسترول والدهون الثلاثية، تظل دون تغيير منذ الطفولة وحتى سن البلوغ.

وبالرغم من أن تلك الدراسة السابقة وجدت علاقة بين مستويات تلك الدهون عند الشباب والبالغين, إلا أنها أوضحت أن نسبة كبيرة من الشباب الذين يواجهون مستويات خطورة عالية لن يعانوا نفس المستويات من الخطورة عند البلوغ, وأن نسبة كبيرة من البالغين الذين يواجهون مستويات عالية من مخاطر زيادة نسبة الكولسترول كانوا يتمتعون بمستويات طبيعية في شبابهم.

وقام الباحثون في الدراسة الجديدة بالبحث في مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية لدي 539 شخصاً أثناء طفولتهم وشبابهم. وقد تم قياس هذه المستويات عام 1985 عندما كانت أعمار أفراد العينة تتراوح بين 9 و12 و15 عاماً, ثم تم القياس مرة أخري بين عامي 2004 و2006 عندما صارت أعمارهم تتراوح بين العشرين والثلاثين.

ووجد الباحثون أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون نسبة عالية من مخاطر تكون الدهون والبروتين الدهني لم يعد لديهم هذه الخطورة عند متابعتهم في مراحل لاحقة، بينما الأشخاص الذين استمرت لديهم نفس نسبة الخطورة إما أنهم يعانون زيادة في الوزن أو أنهم أصبحوا من المدخنين، كما يقول كاتب الدراسة كوستان ماجنوسين بجامعة تاسمانيا باستراليا.

وكذلك الأشخاص الذين لم يكن لديهم مخاطر تكوين الدهون والكولسترول في الطفولة وأصبحوا ممن يعانون خطورة عالية لتكون تلك الدهون في الدم إما أنهم قد اكتسبوا وزناً زائداً، أو لم يعودوا يتمتعون باللياقة البدنية التي كانوا عليها في طفولتهم.

وترجع أهمية هذه النتائج لسببين: الأول أن التغيرات الإيجابية في عوامل الخطورة المعدلة (التدخين والسمنة) في الفترة بين الشباب والبالغين يمكن أن تساعد في تحويل الأشخاص الذين يعانون مخاطر ارتفاع مستوي الدهون والبروتينات الدهنية في سن الشباب إلي أشخاص لا تواجههم هذه الخطورة في سن أكبر.

الثاني أن برامج الوقاية التي تستهدف الأشخاص الذين ليس لديهم مخاطر زيادة مستويات الدهون في الدم عند سن الشباب هامة كذلك إذا كانت نسبة البالغين الذين لديهم مستوي عال من الخطورة يمكن تقليلها.

[بحر الجود]

هو فعلا يعد طريقه سليمه اذا تناولنا وجباتنا بأنتظام واحنا بسن الشباب وممارستنا التمارين الرياضيه يمنع تكاثر الامراض عند الكبر

يعطيك العافيه

على المعلومات القيمه

بارك الله فيك

ودمت بخير

[كلنا فداك يامحمد]

أشكرك غناتي

على رووعــة طرحك وتميزه

يعطــــــ ااالعافيه ـــــــــــيك

وشــاكره لك مرورك وتنويرك لقسم الصحه

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[أبو رباب]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
شكـــراً لمجهودك ... بوركت
وننتظر المزيد

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدك العطر في متصفحي
دمت في حفظ الرحمن

[سيرة الاحزان]

يعطيكـ العافيه
على روعه طرحكـ
بارك الله فيك