|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-07-2011, 10:01 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
قبضة اليد تخفف من التوتر
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته افاد بحث علمي أن غلق قبضة كفاليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر . وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل. وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار. وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص. تمنياتي للجميع بدوام الصحه |
|
|
|
|
|
12-07-2011, 10:10 AM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
رد: قبضة اليد تخفف من التوتر
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف شي جميل صرآآحة ان يكون العلاآآج بأيدينآآ دون اللجوء الى الدوآآء والعقآآقير الطبيه  يعطيك الف عآآآفيه غنآآآآتي كووثورهـ واشكرك من قلبي على هذا الطرح الجميل نورتي قسم الصحه والطب وحيآآك الله وجديدك المميز |
|
|
|
|
|
12-07-2011, 12:32 PM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
رد: قبضة اليد تخفف من التوتر
اتم اقبض ايدي |
|
|
|
|
|
12-09-2011, 02:18 AM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
رد: قبضة اليد تخفف من التوتر
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَاءَهُم رااااائع تشكري ع قيم ماطرحتي |
|
|
|
|
12-10-2011, 08:59 AM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
رد: قبضة اليد تخفف من التوتر
فكرة حلوة وسهلة .قبض اليد كما يفعل الملاكمون مع قليل من شد الوجه والنظر بشكل حاد ربما يساعد في تخطي الكثير من الأزمات والمواقف  .بارك الله بطرحكم الخلاق.تقبلوا ودي |
|
|
|
|
|
12-11-2011, 01:37 AM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
رد: قبضة اليد تخفف من التوتر
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وال محمد سلمت يمناك غاليتي على الطرح القيم الله يعطيك العافية دمتي بود |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
