|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-31-2010, 12:29 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
تعرفو ا على فوائد البامية
تعرفوا على فوائد البامية.. وخاصة للحوامل ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن. وأوضح الخبراء ان البامية تحتوي علي فيتامينات أ و ب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف. وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة. كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد في الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك. وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتي تحتفظ بخصائصها. مع جزيل الشكر دعواتـكـمـ لي |
|
|
|
|
|
05-31-2010, 12:41 AM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
رد: تعرفو ا على فوائد البامية
اللهم صلي عل محمد وال محمد وعجل فرجهم يسلمووووو على المعلومات الحلوه والمفيد ه الله يعطيك العافيه |
|
|
|
|
|
05-31-2010, 09:11 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
رد: تعرفو ا على فوائد البامية
|
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
